Save the CATs は、現在準備中です。
2022/02/18 23:41
約１ヶ月
33日
続けた
16時間ファスティング。
ダイエット目的ではなく
細胞の活性化を促進させるために
行ってまりました。
最初は食べる食事も
ヘルシーオンリーでしたが
段々と
後半になると
甘いものが食べたくなり
反動で食べてしまい
天敵ともいえる
糖化を促進してしまうという
±0
となってしまったのかもしれません。
わたくしは昔から
お腹が空いたらどうしよう
という不安が
なぜか脳裏にあり
そのためきちんと
食べてしまうという感じでございました。
今の日本では
ちょっとお腹が空こうが
死にはしないので
不安になることもないのですが
きっとこれは
前世で食べられない時があり
潜在意識の中に
残ってしまっている
思い癖だと感じます。
16Hファスティングが
33日できたことは
よかったと思います。
お腹が空くと
ちょっと
身軽になれますね。
案外集中力も
増したような気がいたします。
16Hファスティングは
本日で終了いたしました。
毎日とはいかないけれども
時々は
行っていこうと思います。
あたちは早食いで大食いにゃのぉ
